info@kulayoga.net
+90 541 33 825 33
Hafta İçi: 08:00 - 22:00, Hafta Sonu: 10:00 - 18:00
info@kulayoga.net
+90 541 33 825 33
Hafta İçi: 08:00 - 22:00, Hafta Sonu: 10:00 - 18:00


Tao vinyasa yoga stili, Paul ve Suzee Grilley tarafından yin yoga pratiğini dengelemek için geliştirilmiş olup, yang olan golden seed (altın tohum), warrior (savaşçı), ve flying dragon (uçan ejderha) serilerinden oluşmaktadır. Dersin amacı, kişiye bedensel güçlenme, bedende yang ve yin enerji dengesi sağlamakla birlikte kişiye beden sınırlarının farkındalığını kazandırmaktır. Her derste bir seri öğretilerek ders boyunca aynı serinin ritmik ve akıcı olarak tekrarlı akışları yapılır. Oluşan yang enerjiyi dengelemek için yin yoga uygulaması ile ders tamamlanır.  Temel hatha yoga uygulamaları da içeren bu ders, yogaya yeni başlayan kişilere de uygun olarak yapılmaktadır.