info@kulayoga.com.tr
+90 541 33 825 33
Hafta İçi: 08:00 - 22:00, Hafta Sonu: 10:00 - 18:00
info@kulayoga.com.tr
+90 541 33 825 33
Hafta İçi: 08:00 - 22:00, Hafta Sonu: 10:00 - 18:00
webbant06

    neden yoga?

  • günümüzde sürekli koşan zihnimizle bedenimizin bütünlüğünü,
  • stresten uzak kalmamızı,
  • farklı bir bakış açısı kazandırır ve gelişime açık olmamızı,
  • kendimize zaman ayırarak ve kendimizi tanımayı,
  • kilo yönetimini,
  • esneklik kazanmayı,
  • doğru nefes almayı,
  • omurga ve duruş bozukluklarını tedavisine destek,
  • ağrıları dindirmeyi,
  • hayata pozitif bakabilmeyi,
  • iç huzuru olan bir yaşamı,
  • odaklanmayı ve konsantrasyon gelişimini,
  • dengede olmayı ve sürekliliği sağlar

neden yoga yapmalısın?

sağlığa iyi gelir

denge, uyum ve enerji sağlar

bedene iyi gelir

metabolizmanızı dengeler

kalbe iyi gelir

kan dolaşımı ve basıncını düzene sokar

nefese iyi gelir

sağlıklı nefes almanızı sağlar