hayat seninle başlar…
Esnek ve hareket eden bir beden, sakin bir zihin, hayatına katkı sağlayan huzurlu bir kalbin olsun
neden yoga yapmalısın?
sağlığa iyi gelir
denge, uyum ve enerji sağlar
bedene iyi gelir
metabolizmanızı dengeler
kalbe iyi gelir
kan dolaşımını ve basıncını düzene sokar
nefese iyi gelir
sağlıklı nefes almanızı sağlar
eğitmenler
leyla zerger sidal
anusara, hatha
şeyda tosçalı
hatha
meltem fakabasmaz
gentle flow, vinyasa
sermin erdem
hatha
